1楼 主题:视障儿童体育的加强跑教学

发表于 2015-07-20 14:54

原地跑步走,在屈肘摆臂用脚掌原地踏步走的基础上,进行原地跑步走的练习。
     向前跑步走,在原地跑步走的基础上,进一步练习向前移动的跑步走。
     各种姿势和变换速度的跑。为了训练视力残疾儿童跑的姿势,还要做一些辅助练习,如两手扶物体高抬膝跑;两肘臂屈90°掌心向下,膝盖触及手掌跑(先原地,再前进);屈肘90°摆臂高抬膝跑;两手扶墙后蹬腿跑;向前跨大步跑;背后夹棍跑;跑走交替;快速跑;加速跑;定时跑等,有条件的学校可用跑步训练器。
     跳跃是人体基本活动能力之一,有很大的实用价值。对视力残疾儿童也同样是重要的锻炼身体的手段。根据视力残疾儿童的特点,首先要教会视力残疾儿童立定跳远。
     立定跳远的技术要点:两脚掌平行开立为一脚宽,提踵,同时两臂向前上方举,然后全脚掌着地,同时半蹲,两臂回摆至体后,接着两臂经下再向前上方急速摆起,同时两脚蹬地,向前上方跳起,腾空时两小腿前伸,屈膝缓冲,两臂向前举。
     学生可在教师指导下按“一、二、三”的方法分解做练习,然后自己做体会性练习,最后看谁跳得远,也可做立定跳远接力游戏,为以后急行跳远打下基础,急行跳远可根据视力残疾儿童的具体情况进行适当的教学。

本楼地址 ^返回顶部

2楼 回复:视障儿童体育的加强跑教学

发表于 2015-07-20 14:57

视障儿童真的能跑?这不科学。

本楼地址 ^返回顶部

3楼 回复:视障儿童体育的加强跑教学

发表于 2015-07-20 15:57

立定跳远有眼睛和没眼睛,跳的还有区别?

本楼地址 ^返回顶部

共 3 篇,显示: 1 - 3篇

您的位置:极光论坛 » 视力障碍
标题:
内容:
登陆 | 注册 | 用户协议
      (Ctrl+Enter快速提交)
· 极光网不断地完善和强化网站的专业性及服务性,使其已经发展成为特殊人群网站行业中用户覆盖面广、用户活跃度高、品牌知名度大、媒体宣传效果好、目标用户访问量第一的、最受用户推崇和关注的残疾人网站。极光网不仅是国内最大的为残疾人服务的综合门户网站,也是集网络媒体/资讯/社区/互动服务为一体的康复讯息和特殊教育的平台。
· 极光论坛用户请确认您发表的言论符合《互联网电子公告服务管理规定》、《全国人大常委会关于维护互联网安全的规定》、《极光网用户条款》规定,并符合本论坛的主旨。
· CopyRight © ibbs.ci123.com 极光论坛 版权所有 苏ICP备05075776号